ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΒΑΡΕΘΕΙ:       ΤΑ ΤΥΠΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ          ΤΙΣ ΑΝΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΥΣ ΑΣΚΗΣΗΣ            ΤΟΥΣ ΑΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΟΥΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ              ΤΟ ΧΑΣΙΜΟ ΧΡΟΝΟΥ    τότε πρέπει να απευθυνθείτε στον κατάλληλο personal trainer.

Μάθετε περισσότερα για το personal training
 
Το personal training, είναι μια διαδικασία εκγύμνασης που δημιουργήθηκε μέσα από τις ανάγκες των ασκούμενων για καλύτερες συνθήκες άθλησης. Πρόκειται για την αποκλειστική παρακολούθηση ενός ατόμου, που θέλει να γυμναστεί, από έναν επιστημονικά καταρτισμένο γυμναστή – προπονητή.
 
Ο γυμναστής, αρχικά αναλαμβάνει να δημιουργήσει το προφίλ του ασκούμενου μέσα από ερωτήσεις και ένα fit test το οποίο θα δείξει σε τι επίπεδο βρίσκεται η φυσική του κατάσταση. Το επίπεδο φυσικής κατάστασης και το καθημερινό πρόγραμμα του ασκούμενου είναι δύο παράμετροι που παίζουν σημαντικό ρόλο στον καθορισμό των στόχων και τις πιθανότητες επίτευξης αυτών.

Με το personal training ο ασκούμενος κάνει
ακριβώς αυτό που χρειάζεται
και ΜΟΝΟ!

 
Βρίσκει λύσεις σε προβλήματα όπως:
 
μη ευέλικτο ωράριο στη δουλειά
 
επιβαρυμένο ιστορικό υγείας που χρήζει ιδιαίτερης μεταχείρισης
 
λίγος ελεύθερος χρόνος για άθληση
 
επιθυμία επίτευξης συγκεκριμένων στόχων

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - για περισσότερες πληροφορίες πιέστε εδώ